- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Разрешите себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (Брэкетт Марк); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 671 до 851
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-153957-3
EAN: 9785041539573
Книги: Популярная психология
ID: 12227349
Добавлено: 18.01.2023
Описание
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• понимать свои и чужие эмоции;
• выражать чувства здоровым способом;
• определять истинные причины своих переживаний;
• регулировать настроение и душевное состояние;
• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Разрешите себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (Брэкетт Марк); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 671 р. до 851 р., средняя цена составляет 776 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-153957-3 |
| Автор(ы) | Брэкетт Марк |
| Автор | Брэкетт Марк |
| Вес | 0.52 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Жанр | эмоциональная психология |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | БОМБОРА |
| Кол-во страниц | 352 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 352 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | глянцевая ламинация |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 16,50 см × 21,60 см × 2,50 см |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Страниц | 352 |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 70x90/16 |
Где купить (4)
Цена от 671 руб до 851 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 536-805 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 16.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 851 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 671 Промокоды на скидку | обновлено 02.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1162 | 11.11.2024 |
| Мегамаркет | 917 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 706 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Разрешите себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (Брэкетт Марк); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Химки
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (7)
-
Анонимно
- 28 марта 20235/5
Для тех, кому не зашел «Эмоциональный интеллект» Дэниэла Гоулмана — советую дать теме второй шанс с этой книгой. Здесь автор — последователь Гоулмана, основатель Йельского центра эмоционального интеллекта. Могу сказать, что это тот случай, когда ученик превзошел своего учителя.
Марк Брэкетт предложил стройную систему, как научиться управлять эмоциями и развить тот самый интеллект. Система называется RULER:
Recognizing — распознавание
Understanding — понимание
Labeling — обозначение
Expressing — выражение
Regulating — регулирование эмоций
Каждому действию посвящена отдельная глава с конкретными советами и примерами — можно сразу применять и чувствовать, как понимаешь самого себя все лучше и лучше. -
Анонимно
- 27 апреля 20235/5
Это не просто книга об эмоциональном интеллекте, это манифест. Автор ратует за то, чтобы по миру распространялись знания об эмоциональном интеллекте, чтобы все больше людей обладали развитыми эмоциональными навыками. Это действительно важно, ведь эмоциональные навыки меняют наше отношение к себе, и к другим людям. В первую очередь, автор учит нас быть исследователями эмоций, а не судьями.
-
Котя
- 27 апреля 20235/5
Эта книга посвящена эмоциональному интеллекту и призвана помочь разобраться в собственных эмоциях. До знакомства с этой книгой мне казалось, что свои эмоции я понимаю хорошо, но стоило открыть таблицу шкалы настроения, как я поняла, что ошибалась. Я думаю, эту книгу стоит прочитать всем, как минимум, чтобы задуматься о том, насколько размыто наше понимание собственных чувств.
-
Юлия
- 3 мая 20235/5
Это книга обо всем, что связано с эмоциональным интеллектом. Автор предлагает и теорию, и пошаговую инструкцию для улучшения понимания эмоций (RULER). Эта книга вызвало мое доверие, ведь Марк Брэкетт — директор и основатель Йельского центра эмоционального интеллекта. Он пытается ввести в образовательные учреждения и рабочие места специальную систему, благодаря которой люди будут получать не только знания по работе, но и развивать эмоциональные навыки. В книге не раз пишется о том, что отсутствие эмоциональных навыков у педагогов, школьников и работников мешают процессу работы и коммуникации и портят жизнь. К сожалению, это действительно так. Полезная и подробная книга, советую
-
Карина
- 27 июня 20235/5
На мой взгляд, книга вышла просто отличной!
1)Слог. Все написано простым, несложным языком, так что, слог книги порадовал.
2) Оформление. Оформление книги тоже прекрасное - несмотря на свою простоту, мне очень понравилась обложка, из-за своей яркости, так же хочется отметить понятные таблицы и схемы на форзацах.
3) Содержание. В книге большое количество приведенных примеров, которые помогают лучше понять термин или ситуацию. Так же в некоторых подглавах были цитаты, очень понравилась эта деталь. В целом содержание мне понравилось, было интересно читать, обдумывать какие-то вещи, возможно даже \"копаться\" в себе и своих чувствах.
Книга помогает взглянуть на некоторые вещи под другим углом, а так же узнать что-то новое! -
Карина
- 7 сентября 20233/5
Книга привлекла не только своим содержанием, но и красивым оформлением. Что я могу сказать после прочтения: мне не хватило информации. Одних только источников исследований и подобного набралось в конце книги на несколько десятков листов. Много воды, примеров, которые раскрыты уж очень подробно, хотя при сокращении суть не потерялась бы. В качестве азов - хватит, но не более того
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 536 р. - 805 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Книги: Популярная психология в Химках
Категория 536 р. - 805 р.
