Ключ к вечной молодости для женщин. Учитесь не стареть! (Квин Гала); Диля, 2013

Всем женщинам советую прочесть эту книгу. В легкой, оптимистичной, сжатой форме написано - КАК изменить свою жизнь. Кончено для большинства применить все рекомендации будет совершенно невыполнимой задачей. Но большая часть более чем применима и проста. Книга как-то бодрит, позволяет поверить в то, что можно и главное не трудно быть молодой, подвижной, красивой. Много ссылок на более глубокую, хорошую литературу про жизнь и здоровье, советы по пищевым добавкам и питанию без фанатизма. Вообщем если очень хочется начать что-то делать и некогда читать толмуды по здоровому образу жизни, начните с этой книги! У меня вся книга в пометках, галочках и закладочках. Книга хороша тем, что дает рекомендации и силы действовать, а не тосковать, что тебе многое в жизни недоступно.

0    0

Отличная книга!!!! Помогает и стимулирует к молодости!!! Периодически её читаю))))

0    0

Очень полезная книга. Многие советы вполне можно (и нужно) применять в повседневной жизни. Жаль, что автор в основном обращается к женщинам старше 50-ти, но и более юным есть чему поучиться - просто выполнить все рекомендации работающим и обремененным малыми детьми весьма проблематично. Раздельный режим питания тоже не всем подойдет. Но при всех недочетах пользы от книги несоизмеримо больше!

0    0

Мне книга очень понравилась!!! Подойдет как для женщин 50-ти лет (к которым обращается автор), так и для более молодого возраста. Многое из изложенного легко применимо в повседневной жизни. Отлично мотивирует к здоровому образу жизни!!! Написана книга интересно, качество книги хорошее, шрифт четкий.

0    0

Книга для тех, кому за 50, хотя и 40-ка леткам есть что почерпнуть. Приятная книга. Позиция автора мне близка: «Стареть не модно!». Абсолютно согласна. Читается легко и быстро, местами бодрит (и это хорошо). Это плюс. Теперь о минусах:
1. Автор утверждает, что является сторонником упрощения материала. На мой взгляд всё в точности до наоборот. Местами в книге можно «закопаться» с головой в деталях.
2.Автор утверждает, что понятие «диета» в ее понимании – это просто образ правильного питания, в противовес меню в экзотических диетах, с точной калькуляцией входящих в них продуктов. Автор не собирается давать подробных рецептов (ну логично, суть книги не в этом же), а сама 1 3 всего повествования рассказывает и приводит примерные меню на каждый день. Я так и не поняла зачем, вот честно. Казалось бы, книга для зрелых, мудрых, грамотных и образованных женщин, которые, я надеюсь, понимают, как строить свой рацион питания, уж коль они потрудились купить и прочитать хотя бы половину книги (будь они невежами, не купили бы ее вообще). Ну это мой личный взгляд, конечно я могу ошибаться. Но пока читала, ловила себя на мысли, что автору достаточно было бы уже того, что написала – она за раздельное питание. Очень, в этом смысле, с ней согласна. Раздельное питание и правда полезно и лишний вес уходит быстро и безболезненно (это и мой личный опыт). Поэтому, повторюсь, я не поняла зачем так про питание надо было скрупулезно расписывать, как первоклашкам.
3.Автор утверждает, что ее «система», не «система» вовсе, а всего лишь маааленькие коррективы к нашему привычному распорядку дня. Такие знаете ли небольшие штришочки. И тут я вынуждена написать про то, что опять все в точности до наоборот. Не буду подробно описывать часовые процедуры (они на самом деле минутные, но их столько, что в итоге это может стоить вам часа, а то и двух, если вы не особо расторопны). Это безусловно подойдет дамам, которые находятся «в свободном полете», с хорошей пенсией (когда не надо бежать на работу), которые не обременены внуками, коммунальной или тесной жилплощадью и тд. И такие женщины есть и я им очень завидую. У меня их целых две, поэтому обязательно прикуплю еще два экземпляра этой книги и для них в подарок.
4.Автор (будучи фармацевтом) утверждает, что не является «ни каким боком» представителем компании Nature's Sunshine, производящей биодобавки. И не дай нам Бог вообще об этом подумать! А сама в подробностях (я бы сказала излишних) неприкрыто пиарит этого производителя, хотя, как она утверждает, есть много других весьма достойных производителей (правда она забыла при этом упомянуть и их названия). Меня эти биодобавки заинтересовали, пошла искать в интернете. И вот что я нашла:
However,Food and Drug Administration has issued a letter to Natures Sunshine for false claims of its products on its web site.FDA insists on оbservance of certain rules to confirm utility of concerned product as beneficial for human consumption.Two of Natures Sunshine’s products-Fat Grabbers and Carbo Grabbers claim to offer substantial remedies to many weight problems.However,FDA conducted investigations and has found that these products do not have any supportive scientific evidence of its claims. Hence, these products are false and mislead public, which is a public offense.
FDA further advised Natures Sunshine to review all its products and ensure all products comply with Food and Drug Administration Act and other regulations for marketing such products.If Natures Sunshine does not do so,FDA can enforce action against the company and seize all products,etc.It can therefore destroy all such products,which are not conducive for human consumption. For all practical purposes, Natures Sunshine’s claims about its products are baseless and it is best to stay away from any marketing tactics of the company.
Корявый перевод Гугл:
«Тем не менее, продовольствия и медикаментов (FDA) выпустил письмо Саншайн Natures за ложные утверждения своей продукции на своем веб-сайте. FDA настаивает на соблюдении определенных правил, чтобы подтвердить полезность заинтересованных продукт в виде полезных для человеческого потребления. Два из Natures Саншайн "с продуктами-Фат Grabbers и Carbo Grabbers утверждают, что предлагают существенные средства на многие проблемы веса. Тем не менее, FDA проводится расследование и установила, что эти продукты не имеют никаких поддерживающих научные доказательства своих претензий. Таким образом, эти продукты являются ложными и вводят в заблуждение общественность, которая является общественным преступлением.
FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов) также сообщил Natures Саншайн пересмотреть все свои продукты и убедиться, что все продукты соответствуют по продовольствию и медикаментам закона и других нормативных актов для сбыта такой продукции. Если Natures Саншайн не делает этого, FDA может применять меры в отношении компании и захватить все продукты и т.д. Поэтому он может уничтожить все такие продукты, которые не являются благоприятной для потребления человеком. Для всех практических целей, претензий Natures Саншайн о своей продукции являются необоснованными и лучше держаться подальше от любой маркетинговой тактики компании.
Ах как жаль, «а счастье было так близко…». Но вот аюрведческую добавку я попробую прикупить, спасибо Гала за наводку.
Резюме: ни смотря ни на что, книга мне, в принципе, понравилась. Достаточно свежее, для этого возраста, изложение. Советую почитать.
В конце даю две ссылки. Одна на упоминавшийся в книге "Древний секрет источника молодости" с фотографиями, что особенно ценно, а другая на "Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ритмами". Последняя стоит всего порядка 100 руб., но там такая кладезь информации, да еще и очень убористым шрифтом,что обалдеть! Это именно то, что необходимо иметь каждой женщине (и Гале Квин в частности). Очень советую.

0    0

Я частенько читаю литературу про поддержание молодости и долголетие, так вот эта книга - одна из лучших. Вообще. автор производит впечатление очень приятного, мудрого человека. Я активно советую книгу всем женщинам, которые хотят сохранить красоту, свежесть и активность на всю жизнь.

0    0

Прочитала эту книжку на одном дыхании. Написано интересно. Предлагаются необременительный образ жизни и простейшая диета, ведущие к стройности и хорошему самочувствию. Мне еще далеко до 50, но книга оказалась очень полезной. Рекомендую прочесть всем дамам, вне зависимости от даты рождения, если они хотят сохранить молодость и оптимизм.

0    0

Книга очень хороша для женщин после 40, хотя предназначена для женщин после 50. Очень легко читается, советы не навязываются, просто рекомендуются.
Много интересного взяла для себя. На практике, к примеру, старюсь втягивать живот и ходить с прямой спиной. Хороша будет как подарок маме в возрасте. Мне 45 , если б мне подарили была бы довольна!

0    0

Книга к моему удивлению оказалась весьма интересной и стоющей, наряду с другими книгами похожей тематики. Изложение последовательное, простое, мотивирующее к действию. Я бы рекомендовала прочесть женщинам возрастной категории от 35 и старше. Стареть можно и нужно элегантно, благодаря правильно выстроенной системе омоложения. Многое из того,что советует автор я уже привнесла в свою жизнь.

0    0

Хотя мне даже меньше 40, я с все возрастающим интересом прочитала эту увлекательную книгу. Ее автор - интересная, яркая женщина, получившая несколько профильных образований и разработавшая прекрасную систему обретения и поддержания молодости для женщин за 50. Эту систему она изложила в данной книге, предложив дамам всех возрастов образ жизни и образ мыслей. В ней - распорядок дня, включающий физкультурные упражнения от тибетских целителей, диету, волшебный мантрам - одним словом, всё, что надо для счастья. Мы всей семьей читаем и перечитываем данную книгу. И теперь все выглядим и чувствуем себя на 25. Считаю, эта книга должна стать настольной книгой любой современной женщины, любящей себя и жизнь.

0    0

Недавно я читала книгу Галы Квин и хотя бы и хотела бы высказать своё мнение по данной книге. Мне эта книга кажется непонятной и неинтересной ,очень всё очень затянуто ,больше всего она говорит про свою жизнь, но если бы было больше советов а не истории из жизни, думаю было бы интересней, А так я даже её не дочитала, я бы поставила ей три из десяти. Не советую ,тем более она вышла уже давно ,и мне кажется что точка зрения Галы уже не актуальна, ведь книга не должна состоять только из рецептов (если это конечно же не куллинарная книга ) и расписанного полезного свойства бани на 25 страниц. Я ни в коем случае не хочу оскорбить Галу Квин и её книгу я просто высказываю свои мысли.

0    0