Целебная система безслизистой диеты. Лечение голодом и плодами (Эрет Арнольд); Концептуал, 2014

В книге 2 работы Эрета почти столетней давности. Первая переведена впервые на русский язык. Мне очень не хватало по жизни информации из этой книги. Начала работать по ней. 2 ПРИНЦИПА: ЕСТЬ МЕНЬШЕ МЕНЬШЕГО И ТОЛЬКО ВСЁ НАТУРАЛЬНОЕ, в первую очередь, все необработанные термически фрукты и овощи. Для чего это нужно? Чтобы запустить глобальный процесс очистки организма от накопившейся с детских лет ядовитой слизи (слизеобразующие продукты питания - основа рациона современного человека на 90%), являющейся причиной всех заболеваний и гибели организма. Пью дистиллированую воду и 0,4-0,7 кг в день фруктов - виноград, нектарины, бананы, абрикосы и тд маленькими порциями по 100-150г. Организм взбодрился, ушли за 10 дней лишние 2-3 кг с живота (перестала выглядеть как беременная килька), живот стал абсолютно плоским, энергия и двигательная активность возросли многократно (могу ходить по 2-3 часа и не уставать). Лёгкость в теле необыкновенная. Началась чистка суставов, в частности, лодыжек (опухли), но через 5 дней всё прошло само. Насморк - чистятся лёгкие и бронхи. Печень ходит ходуном - идёт процесс очищения. Посыпался песок из почек. Блекнут и высыхают родинки, папилломы, исчезают пигментные пятна на лице и руках. Настроение радужное, нигде ничего не болит, а если болит, то проходит само. Перестала потеть. Исчезла одутловатость лица, отёки под глазами. Овал как у девушки. Бледнеет варикоз на ногах. Мне в этом году 55 лет, идёт третья неделя очищения организма от слизи. Да здравствует радостное, здоровое долголетие. Желаю всем пережить своё личное очищение и прочувствовать безмерную благодарность организма. Нелегко было расстаться с молочными продуктами - мощным источником слизи в организме, особенно, со сметаной и ряженкой. Но я потихоньку справляюсь.

0    0

Книга написана простым языком. Просто и понятно объясняется откуда берутся наши болезни. Развенчаются мифы о питании и голоде. Есть рецепты и пошаговые советы, как плавно и осторожно перейти на эту систему питания. Очень доступно рассказывается, что из себя представляет голод, какие процессы происходят в организме и как правильно голодать, чтобы получить максимальный очистительный эффект. Всем рекомендую к прочтению!

0    0

Книга читается очень легко, прочитала за один день! Для себя нашла много полезной информации! Кто задумывается о своём здоровье и молодости-книга обязательна к прочтению!

0    0

Интересная книга, автора которого уже давно нет. Очень не привычно осознавать, что вопреки тому, что пропагандируется такое отличительное мнение существовала так давно. Возможно и погиб он из-за этих прекрасных идей. Общество своим большинством не хочет осознавать что главное в нашем питании это овощи и фрукты, что все болезни наши мы себе создаем сами. Своим не правильным питанием, своим отношением к миру,но в этой книге о питании, хотя отношение к питанию часть отношения к жизни, ведь мы едим, чтобы жить. Хотя большинство сейчас живёт, чтобы есть. Все знакомы твердят, а как же вкусности: жареное мясо, сладости... Не вижу радости есть трупы и химию. Сладости они во фруктах и сухофруктах. Вкусное это свежие овощи и зелень. Хочу сказать, что людям работающим будет сложно, а порой невозможно соблюдать четко диету по книге. Я имею ввиду время принятия пищи и конкретно пишу. Все зависит от места работы. Но можно немного перекорректировать под себя. И правильно говорит автор, не надо резко менять тип питания, иначе вы окажетесь не в том положении, чтобы радоваться плодам.

0    0

Книга очень интересная и полезная! Только одно но... беЗслизистая - такаие ошибки, да на самой обложке. Печально...

0    0

книга одноразовая. не по её содержанию, а по технологии её изготовления. "концептуал" перешёл на изготовление дешёвого способа скрепления страниц - ПРОКЛЕЙКА торца пачки, состоящих из отдельных листов, а не из набора прошитых тетрадей. при этом делает твёрдую обложку, И ЦЕНУ, как у хорошего издания. я уже отказался от пары заказов от изд-ва "концептуал" по причине такого надувательства.

0    0

Интересный подход к здоровью и медицине! Рекомендую к прочтению тем, кто заботится о своём здоровье, много полезной информации.

0    0

Книга заставляет задуматься. Интересная, хотя жесткая, система питания. Я думал круче китайского исследования нет, но ошибся. Советую всем ознакомиться

0    0

Эта книга - о здоровье и методах самолечения, о правилах приёма пищи и голодания. Она даёт новое понимание того, какова основная причина болезней и что необходимо сделать для их излечения. Написанный почти 100 лет назад, этот труд остаётся чрезвычайно актуальным и в наши дни, ведь помимо теории в ней даётся ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоравлению человеческого организма.

0    0

Самое ценное в нашем мире – это знания и тот опыт, который они за собой несут. Знание о теле и организме, безусловно, развиваются, но … к сожалению, развитие химической промышленности, генетических добавок, заменителей натуральных продуктов, антибиотиков и прочих токсинов просто зашкаливает. Да, современный человек может таблетками и инъекциями продлевать себе жизнь на некоторое время, но будет ли это являться жизнью, активной и яркой, сильной и здоровой?
Арнольд Эрет, немецкий педагог, диетолог, натуропат и специалист по лечебному голоданию, физической культуре и оздоровлению, еще в начале 20 века предсказал то, что спустя столетие и происходит сейчас с современным человеком: питание определяет здоровье, ресурс организма, рассчитанный на 100-150 лет, изнашиваться начинает уже к 40 годам, а к 60 уже почти никто из современных людей не обходится без таблеток.
Будучи слабым и болезненным в детстве, к юности состояние здоровья автора ухудшилось, а заболевание почек было признано неизлечимым. Тогда-то он и пришел к своим принципам питания, изучив множество диет.
Основные принципы и постулаты Эрета – правильная диета должна быть свободной от слизи и альбумина.
Исследователь выяснил, что фрукты, овощи и другие безслизистые продукты в процессе пищеварения образуют то, что называют органическими углеводами (или иначе – виноградный сахар). Именно эти углеводы (а не получаемые из жареного картофеля, хлеба, сдобной выпечки, конфет) дают нам высокую выносливость и являются отличными очистителями от шлаков.
Эрет пошел дальше и доказал на собственном примере, что голодание – лучшее целительное средство природы, но важно правильно его понимать и интерпретировать.
Итак, кратко приведу уроки Арнольда Эрета, некоторые идеи которых всем нам доступны для понимания и осознания:
1. Каждая болезнь в организме – это засор. Поскольку наш организм – это эластичная трубчатая система, пища полностью почти никогда не переваривается, что приводит к забиванию пищеварительного тракта.
2. Лекарства имеют накопительный эффект и остаются в тканях надолго, иногда десятилетиями. Когда же они вместе со слизью уходят из организма, наступает детоксикационный эффект.
3. Болезнь – это застой и затрудненное прохождение крови и лимфы (ревматизм, артроз и пр.).
4. Мясоедение приводит к большой кислотности, образованию избытка мочевой кислоты.
Чем хуже человек начинает себя чувствовать при коротком голодании, тем большими по количеству и более ядовитыми являются его загрязнения.
5. Для обычного человека требуется от одного до трех лет систематических голоданий и естественной, очистительной диеты, чтобы освободить организм от шлаков.
6. В состав молока матери, кормящей ребенка грудью, входят всего 2-3% белка, что доказывает тот факт, что человеку не нужна высокобелковая пища.
7. Уроки Гиппократа: «Чем больше вы кормите больного человека, тем больше вы ему вредите. Ваша пища должна быть вашим лекарством».
8. Состояние ума оказывает влияние на каждый вид болезни.
Переходить или не переходить на такую диету – решать каждому человеку самостоятельно.
От себя отмечу, что жизнь в современном обществе потребления и полном соблазнов порождает огромные отдачи энергии, поэтому полностью перейти на безслизистую диету практически невозможно. Однако мой опыт веганства показывает, что без животных и молочных продуктов вполне можно прекрасно обходиться. Цельнозерновые крупы содержат меньшее количество слизи, а разнообразие свежих или запечённых фруктов, овощей и зелени в рационе делает его богатым и здоровым. Орехи, оливки, черный горький шоколад без добавок, урбечи и сухофрукты, а также мёд дают мне гораздо больше энергии, чем все животные продукты, которые я раньше употребляла.
Незнание или нежелание знать – одна из трагедий существования.
Мера есть грация, переедание есть нездоровье!
Будьте здоровы, слушайте свой организм, питайтесь здраво!

0    0

Отвечу Гудзенко Ольге. Уверена, что издательство сделало не ошибку, а намеренно исправило в разных местах слова начинаюиеся с "бес..." на "без..". Как например, в "беЗслизистая". Люди стали больше задумываться о смысле слов, букв.

0    0