Еда по законам природы. Путь к естественному питанию (Михаил Советов); Питер, 2019

Вселенная выбрала Михаила для передачи знаний в доступной и лёгкой форме для человечества, для того – кто готов! Кто ещё не смотрел выпуски Школы Здоровья – в этот раз не упускайте свой шанс! Книга вам будет конспектом на всём протяжении. Спасибо автору и всем принимающим участие к распространению этой информации.

0    0

Книга написана врачом, что меня и привлекло. Он мягко на протяжении всей книги пытается донести до читателей мысль о правильном, по его мнению, питании.
Главная мысль, что естественным для человека является потребление фруктов и только фруктов (надо заметить что его понятие о фруктах отличается от общепринятого).
По оформлению - обложка твердая, страницы плотные бело-серо-желтого цвета. Иллюстраций нет.

0    0

Текст практически дословно повторяет содержание «первого сезона» Школы Михаила Советова, что намекает на возможное продолжение. Самоповторы с видео нисколько не умаляют достоинства книги, т.к. Михаил выплескивает настолько большой поток информации, что усвоить его с первой попытки довольно сложно несмотря на очень популярные и доходчивые объяснения простым человеческим языком. Лично мне проще воспринимать информацию в процессе чтения. Находить и освежать в памяти нужные порции знаний тоже проще в книге. Книга станет отличным подарком любому, чьи здоровье и судьба вам небезразличны.
Страницы толстые, на газетные мало похожи. К каждой главе сделаны симпатичные иллюстрации. Врезками в тексте выделены «лирические отступления» на тему описываемого в данный момент. Книга сделана очень добротно и аккуратно. Ее просто приятно держать в руках.

0    0

Если вы никак не можете найти время пересмотреть все видео «Школы здоровья» Михаила, то это книга для вас!
Эта книга не только для тех, кто уже в теме. Аргументированно, по полочкам, не занудно. После прочтения вам будет о чем задуматься. Кроме того, эта книга не только дает знания, но и невероятно мотивирует к действию.
Но, конечно, после прочтения вас затянет и в поисках ответов на дополнительные вопросы вы, скорее всего, пойдете и видео смотреть.
И, конечно, советую дать почитать эту книгу вашим близким, которые далеки от здорового образа жизни.

0    0

Эта книга родилась из цикла лекций автора, которые можно найти в интернете под названием "Школа здоровья Михаила Советова". Саму "школу" я изучил давно и пересмотрел через год, а книга по мотивам - это подарок всем, кто пришел к вопросам питания и здоровья, кто интуитивно понял что подход традиционной доказательной медицины имеет много оговорок.
Испытав рекомендации автора на себе я обнаружил, что многое по факту работает. Можно прямо начинать читать книгу с начала и с каждым днем или неделей привносить в свою жизнь ту рекомендацию, которую не трудно воплотить в жизнь. Радует, что вопросы питания - это простые вопросы, но становится это понятно только после изложения Михаила Советова, за что ему и его команде огромное спасибо.

0    0

Отличная книга. Автор, являющийся практикующим врачом-натуропатом, очень доходчиво объясняет, как и почему современные так называемые "продукты питания" в результате слияния пищевой и химической промышленности становятся основной причиной болезней людей в современном "цивилизованном" обществе. Подробно описывает, как человеческий организм реагирует на различные продукты питания, и дает практические советы по переходу на здоровое питание. Купила эту книгу себе и еще три штуки в подарок родным.

0    0

Михаил Советов – самый адекватный врач и автор (а сравнить есть с кем). Посмотрела все выпуски его Школы здоровья (настоятельно рекомендую тем, кто до этого сокровища еще не добрался), не могла пропусть и выход этой чудесной книги! Это настоящая ценная выжимка Школы здоровья. Все понятно и доступно изложено. В общем и целом уже только используя эту книгу, можно начать оздоравливать свой организм и изменить тем самым свою жизнь к лучшему! Спасибо, что делитесь знаниями и делаете это в максимально ненавязчивой форме)) Очень жду ваш труд по теме энергетики!

0    0

Замечательная книга! Я бы посоветовала ее тем, кто собирается переходить на правильное питание и начинает сыроедить. Очень мотивирует отказаться от всей ненужной искусственной еды. Просто доступно написано о том почему мы болеем и как этого избежать. Читайте и вдохновляйтесь

0    0

Спасибо Михаилу за неоценимый вклад в оздоровление человечества. Начал со Школы Здоровья, пытался составить конспект для своих родных. А вот он уже и есть!!!

0    0

Очень понравилась книга!
Все очень чётко, разложено по полочкам и без навязывания.

0    0

Автор довольно подробно рассматривает свою теорию питания (это не веганство, не сыроедение, а переход на питание фруктами, растительностью).

Достоинства:

автор врач с мед.образованием и практикой реального врача, подробно рассмотрены ступени и план перехода на новый рацион, новое меню, прописаны основные проблемы, с которыми ожно столкнуться при переходе, рассмотрены спорные вопросы. Масса примеров из жизни автора, его знакомых. Сам язык книги легкий, читается легко и быстро.

0    0

Книга на меня произвела колоссальное впечатление. И однозначно изменила мою жизнь! Цена смешная! Конечно, каждому своё, но я в этой информации просто нуждалась!
Я отказалась от мяса более 1,5 лет назад. В планах был отказ от яиц и молочных продуктов. Потому что эти продукты полезными я не считаю, да и этические причины тоже были.
Я выявила в своём питании несколько ошибок, и ошибок серьёзных. Это подтверждается моими собственными ощущениями.
В процессе чтения что-то менялось в моем подсознании. Я больше не хочу шоколада, например. Хотя любой мой знакомый может подтвердить, что я до него сама не своя! Просто не хочу больше)
Нравится, что автор не говорит о том, что эта истина в последней инстанции. Он допускает, что может чего-то и не знать.
Для себя я поняла, как лучше построить своё питание, чтобы восстановить своё здоровье на все 100%. Буду советовать эту работу всем!

0    0

Очень понравилась данная книга. Для тех, кто интересуется ествественным питанием,
Но не знает с чего начать-книга просто находка либо хочет просто изменить питание и поправить здоровье - самое то почитать. Много полезного почерпнула для себя. Автор-натуропат рассказывает все очень подробно, основываясь на личном опыте и опыте своих клиентов. К концу книги заметно улучшила своё питание. Теперь даже смотреть не могу на многие продукты, без которых жить не могла раньше( имею ввиду всю химию, синтетику)))) Автору спасибо большое за новую информацию, которую получила. Посоветвала многим своим знакомым к прочтению и вам тоже)))

0    0

Эта книга слово в слово повторяет всю информацию из видео Михаила Советова. Никакой дополнительной информации. Для тех кто смотрел "школу здоровья" Михаила Советова будет неинформативно

0    0

Со школой здоровья Михаила Советова познакомились сначала на его ютуб-канале. Самый логичный, системный подход к оздоровлению. Следуем ему больше года и видим отличные результаты. Книга очень помогает, всегда есть под рукой возможность быстро найти позабывшуюся информацию.

0    0

Вся правда о еде, и о ее влиянии на организм простым языком медика.

0    0

Книга шикарная!!! Читается на одном дыхании.
Очень здорово, что книга именно от доктора!
Всем всем рекомендую!!!
Я бы вообще рекомендовала каждому иметь в домашней библиотеке!!!
Огромный респект автору)
p.s.
даже прочитав книгу, знания автора оседают в моей голове и внезапно всплывают)))

0    0

Прекрасная книга, объяснено все вдоль и поперёк. Можно браться и делать.
Читал книгу и параллельно смотрел ролики Школы здоровья в ютубе, так материал ещё лучше закрепляется, на видео Михаил рассказывает чуть подробнее.
Автору огромная благодарность за работу. Жаль, что книгу не раскупают миллионами и не применяют эти простые правила питания на себе.

0    0

Интересный взгляд, автор прав во многом, что подтверждаю своим жизненным опытом. Спасибо Литресу, что размещаете самые разные книги о питании и здоровом образе жизни.

0    0

Книга хорошо и грамотно написана. Идеально подходит тем, кто делает первые шаги на пути Здорового образа жизни. Она побуждает переосмыслить подходы к питанию, пересмотреть свой стиль питания, проанализировать зависимость состояния здоровья от того, что в рот попало. Людям, которые этим вопросом занимаются давно, скорее всего, будет скучновато, так как никакой новой информации (к тому что постоянно обсуждается, описывается, озвучивается в интернете) в себе не содержит. При этом хороший уровень подачи материала: логично, доступно, понятно; ничего не навязывает, объясняет различные варианты и оставляет выбор за читателем.

0    0

Данная книга является кратким повторением видео курса "Школы здоровья Михаила Советова", который выложен на ютубе. Для начального знакомства с Михаилом и его подходом к оздоровлению нашего организма это очень хорошая книга

0    0

Отличная книга для тех, кто задумывается о здоровье. На Ряду с Полем Брэгом и Арнольдлм Эрэтом книга окажется полезна для тех кто встал на путь оздоровления.

0    0

Будучи человеком весьма зрелого возраста, я, к сожалению, не могу похвастаться крепким здоровьем. Общение с разного рода врачами сколько-нибудь существенно на это печальное обстоятельство не повлияло. Поэтому я решила заняться самолечением, для чего покупаю множество книг о здоровом образе жизни. Купила и эту. Не могу сказать о ней ничего плохого - книга хорошая и правильная. К тому же, качественно издана - твёрдая обложка, плотная бумага. Содержание тоже правильное - автор подробно рассказывает, какие продукты стоит употреблять в пищу, а от каких следует отказаться. Особенных откровений для себя в этой книге я не обнаружила, но это, вероятно, потому, что я уже давно интересуюсь этой темой и стараюсь покупать все книги, авторы которых обещают научить правильно жить и питаться. Те же читатели, которые только ещё начинают приобщаться к теме здорового питания, наверняка найдут здесь много новой и полезной для себя информации.

0    0

Книга написана доступно, аргументировано, понятным языком, содержит много полезной информации. Легко читается. Книга – помощь новичкам при переходе на здоровое питание.

0    0

Книга написана простым и доступным языком, без фанатизма, рационально и достоверно.
Прочитала с огромным удовольствием и рекомендую всем, кто стремится к естественному питанию, хочет быть здоровым, молодым, иметь высокий уровень энергии и прожить долгую и гармоничную жизнь.
И даже если вам не интересен зож и пп, просто прочтите эту замечательную книгу для общего развития (не бойтесь новой информации).
Что нового и полезного вы узнаете из книги?
1. Что такое здоровье с точки зрения натуропатии (кстати, мало кто из современных врачей сможет грамотно ответить на этот вопрос).
2. Что такое естественная пища для человека, и каковы её главные функции.
3. Что такое шлаки и токсины, их классификация, причины накопления в организме, пути и методы избавления от них.
4. Разбор основных типов питания, их особенности и воздействие на организм человека.
5. Практические советы по переходу на здоровое, естественное питание.
Выражаю огромную благодарность Михаилу Советову за проделанную работу, его бесценный опыт и знания которыми он щедро делится с нами!
Друзья, просто живите по законам природы - и будете здоровы!

0    0

Уже несколько лет я питался так – через день ел приготовленную пищу и через день сырредческую. У меня возникло физическое ощущение в теле, что я чего-то не доделываю, хотя иду в правильном направлении. И мне почти случайно попалась эта книга! И я сразу понял, как мне двигаться дальше! Спасибо автору за грамотный подход и последовательно подачу материала! Однозначно рекомендую книгу всем, кто хочет улучшить качество своей жизни!

0    0

Каждый раз открываю книгу и радуюсь: сколько пользы, интересной и применимой информации, а главное как легко и приятно меняешь питание и развиваешь здоровье.

0    0

Прочитала книгу на одном дыхание. Легко читается и всё понятно и просто. Осталось попробовать рекомендации на практике. Спасибо большое автору за его труд.

0    0

Немного разбавлю восторженные отзывы. Маркетингово оправданная фамилия весьма красноречива впрочем как и сам автор. Не услышал ни единой отсылки к официальным исследованиям, все выводы делаются только лишь на умозаключении автора. Предписания строятся на основе построения первой попавшейся упрощенной логической цепочки. Для врача-специалиста и исследователя такой подход совершенно недопустим. Доказательства из данной книжки притянуты за уши и куда выгодно автору, поэтому он легко противоречит сам себе на соседних страницах. Далее. Информации о биографии, образовании, научных работах господина Советова мне, к сожалению, найти так и не удалось. Физическое место работы специалиста ограничивается консультацией по скайпу. Адреса лечебно-оздоровительного заведения где трудится самопровозглашенный нутрициолог на его официальных социальных страничках не указан. Желаю всем здоровья. Всегда проверяйте информацию, не полагайтесь на прорицателей!

0    0

Шикарная книга. Многие в ней нуждаются, но сами того признавать не хотят. Всем, кто интересуется веганской, вегетаринской, сыроедческой тематикой к прочтению обязательно. Жалею, что она не попала ко мне раньше. Копеечная цена за долгую здоровую жизнь. Михаил Советов как всегда дело говорит, хоть многие вещи есть на его канале. Много полезного узнала из книги, буду применять.

0    0

Мне не хватило научности. Много общих фраз, что можно, что нельзя, а почему именно так... объяснено тоже довольно обще. Хотелось бы, чтобы автор разъяснил с позиций биохимии и физиологии, но нет. Хотя медик по образованию.
"Водянистая" книга, сократить текст можно было на 50% точно.
А фразы типа "овощи нужно употреблять в измельченном, но не перетёртом виде" а потом сразу же "...лучше всего использовать тёрку..." выносят мозг. И таких там немало.

0    0

На мой взгляд эта книга - для тех кто хочет понять какие продукты что делают в нашем организме и понимая это готовы менять свое питание в сторону здорового.
Информация в книге очень структурирована и понятна, за что спасибо автору.
В книге много информации над которой современные люди и не задумываются. Пользуясь знаниями из этой книги любой человек может выстроить свой рацион, который для него будет полезен. Благодарю автора.

0    0