Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами мозгом и кишечником + 40-дневный план пит. (Лин Стивен); ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Всю свою жизнь задавал вопросы стоматологам о том, как предотвратить проблемы с зубами… Надеюсь найти здесь хотя бы часть ответов. И можно ли еще что-то исправить? Будем проверять!
В любом случае рекомендую прочитать молодым (особенно мамам и папам)!!!

0    0

Интересная и очень полезная книга для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих детей. Информацию, которая содержится в этой книге, встречала и в книгах по гастроэнтерологии, и в беседах с другими врачами.
Шрифт мелковат.

0    0

После прочтения книги поняла, что последний год питалась по написанным правилам. Без сахара, без зерновых и т. д. Узнала много нового. Рецепты интересные.

0    0

Очень интересная книга. Позволяет взглянуть на проблемы со своими зубами глазами стоматолога совершенно с неожиданной стороны. Рекомендовала бы всем. Особенно папам и мамам для предотвращения многих современных кариесных проблем.

0    0

Отличная книга, которая перевернёт ваше понимание о здоровой еде и сильно улучшит и укрепит здоровье не только зубов, но и всего тела, и улучшит работу мозга. Автор – классический стоматолог, который переквалифицировался в сторону функциональной (интегративной) медицины, когда ищутся и исправляются первопричины проблем.
В книге множество ссылок на научные первоисточники, а так же отличный список вкуснейших рецептов, который вам пригодится, т.к. придётся сильно пересмотреть отношение к еде, чтобы быть здоровым.

0    0

книга типа "просто о сложном".раскрывает основные причины болезней полости рта и последствия влияния на организм в целом.прописаны основные упражения правильного дыхания, поэтапные физ.нагрузки и инструкция питания.для меня многие вещи-спорны, но как альтернатива подобным книгам, и как подпитка саморазвитию, книга подходит.основная мысль:дыхание,жевание,витамины д,а,к2 и микробиомы-залог здорового рта и организма в целом.

0    0

В книге рассказано, какие механизмы протекают в организме, как связана полость рта с другими органами, и дана полезная практическая часть о том, как можно восстановить зубы. Материал интересный, книга читается легко, все понятно. Оказывается, зубы можно улучшить с помощью питания, дыхательной гимнастики и витаминов.

0    0

Занудный и педантичный автор, он же стоматолог, который уже познал истину, довольно безапелляционно и догматично учит есть и дышать. Есть слишком научная терминология, для понимания которой не хватает иллюстраций, но есть неуклюжие попытки объяснить на пальцах, как детям. Есть банальные знания, которые давно известны всем, кто в теме, т.е. интересуется правильным питанием. Короче, всяк кулик хвалит своё болото. Эндокринолог считает главным гормоны, кардиолог сосуды, стоматолог - рот. А корень проблем всегда в питании. Чтобы получить мое доверие, автор должен иметь больше сомнений, поменьше категоричности. Ведь разумный человек понимает, что знаний пока очень недостаточно. Всё эти "научные" исследования позже нередко опровергаются. Прочитав энное количество современных диетологических книжек, "учёные" авторы которых противоречат друг другу, попадаешь в тупик. Куда бедному крестьянину податься? Но для полноты картины всё равно читать стоит. Выводы сделаем сами.
Содержит 19 страниц ссылок - всё не по-детски. 36 страниц рецептов с сыром халуми, семенами чиа, бататом, макаронами из нута и прочими австралийскими ингредиентами.
В краткой аннотации опечатка. Автор австралиец, а не американец.

0    0

Книга мне понравилась, на мой взгляд, она очень полезна. Конечно, автору сложно пробиться через устоявшиеся привычки большинства людей полагаться на то, что кто-то решит проблемы их самих и их детей, готовы платить большие деньги, а тут вдруг им предлагают самим позаботиться о себе. Но я верю, что кому-то эта книга поможет сложить два и два и получить адекватный результат.

0    0

Моя оценка книжки на 5+
Почти первые 60 страниц меня не особо заинтересовали, рассказывается о том как формировались целюсти наших далёких предков, про ночное апноэ, как зубы сказываются на системе дыхания... А вот дальше стало все интересней и интересней. В книге есть ответы, почему у некоторых людей зубы ровные от природы, а у других кривые? Как бактерии во рту связаны с желудком и кишечником? Какая еда разрушает зубы? Какие витамины должны идти в тамдеме с кальцием? Больше всего мне понравился рассказ о бактериях в нашем организме, о влиянии которых мы не особо задумываемся. Есть очень нужная информация о полезных и вредных: жирах, молоке, клетчатке и других продуктах. Книга содержит множество полезных рецептов. Симпатичный автор:)

0    0

Еще не дочитал, но оставлю отзыв, потом изменю.
Пока могу сказать, что написано или переведено достаточно средне. Бывает, на двух страницах, одно и тоже предложение написано трижды. И есть некоторые сомнительные моменты, высказывания, не подкрепленные фактами и примерами. Что заставляет сомневаться в словах автора. Но книгу всё равно рекомендую, хотя бы для того, чтобы заинтересоваться темой и найти более точную информацию.

0    0

Интересная и забавная книга. Забава в том, что американский автор «открывает» для нас советские рецепты типа квашеной капусты, кефира, чайного гриба. Очень сомнителен совет – пропускать завтрак – лучше бы ужин пропустить, а обеды из диеты бы помняла бы местами с ужинами, на одном легком салатике работающий физически или умственно человек вряд ли долго протянет, а вот есть на ночь «тяжелые» наваристые супы – тот еще совет.

0    0

Прекрасная книга для понимания и осознания того, что насколько важно следить за полостью рта и зубами. На сколько важно менять пищевые привычки.

0    0

Потрясающая книга не только о зубах и питании для здоровых зубов, но и о здоровье в целом, очень много полезных рекомендаций, буду применять.

0    0

Если читали У.Прайса, то скорее вам книга не «зайдёт». Но в целом книга стоящая. Без воды. А то ,что автор пишет: травяного откорма, экопродукт, свободного выгула и т.д. – каждый человек , идущий по пути здоровья, найдёт как трактовать это для себя и не споткнется о такие формулировки. Рецепты в книге взяла на заметку, многое сохранила и буду использовать. Внедрю в своё питание точно. Мне созвучно. Но опять же, если хотите более полное исследование и посложнее, то читайте У.Прайса. Автора благодарю за труд, побольше бы таких стоматологов,которые понимают причины, а не лечат последствия.

0    0

Полезная книга, но, на мой взгляд, ее можно было сделать вдвое короче. Автор частенько повторяет сам себя, иногда даже в пределах одного абзаца. В процессе чтения вы узнаете, как формировалась наша челюсть, что влияет на ее развитие и функциональность и как сделать так, чтобы не "выпадать" из здорового варианта нормы. Много внимания уделено питанию, т. к. зачастую именно оно – корень немалого числа заболеваний. "Пирамиду " стоматологической диеты, которую предлагает автор, я лично сохранила; считаю, что в предложенных принципах питания есть абсолютно здравое зерно. Для общего развития и для желающих изменить свое здоровье в лучшую сторону издание точно пригодится.

0    0

Книга с хорошим и интересным содержанием, для меня она стала таким толчком на поиски более подробной информации по многим темах книги. Так как я студентка стомат факультета
Я просто начинала читать и понимала: «какая интересная тема, хочу узнать больше» и начинала искать во многих историчниках
Читается быстро, язык достаточно доступный, хороший перевод
Обложка плотная, приятная

0    0