Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама научила других похудею тебя! (Родичева Ольга Юрьевна); АСТ, 2019

от 319 до 671

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-120768-7
EAN: 9785171207687
Книги: Раздельное питание
ID: 5953991
Добавлено: 30.04.2020

Рейтинг:

(4/5)

Описание

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой – неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама научила других похудею тебя! (Родичева Ольга Юрьевна); АСТ, 2019»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 319 р. до 671 р., средняя цена составляет 521 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 13 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-120768-7
Автор(ы)	Родичева Ольга Юрьевна
Автор	Родичева Ольга Юрьевна
Бумага	Офсетная
Вес	0.35кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2019
Жанр	фитнес и йога; правильное питание
Издатель	АСТ
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	272
Количество книг	1
Количество страниц	272
Обложка	твердый переплёт
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Раздельное питание
Размеры	138x200
Серия	Мастер здоровья
Тип обложки	твердая
Формат	145x207мм
Язык издания	Русский

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 319 руб до 671 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама научила других похудею тебя! (Родичева Ольга Юрьевна); АСТ, 2019
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	671 860 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены +44.6% Промокоды на скидку	обновлено 06.02.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	319 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены +15.7%	обновлено 15.08.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	638 Кэшбэк до 6.3% история цены +19.1% Промокоды на скидку	обновлено 14.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	457 Кэшбэк до 3.8% история цены -55.8% Промокоды на скидку	обновлено 27.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	672 история цены +23.2%	20.12.2024
МАЙШОП	587 история цены +26.1%	23.06.2024
OZON	502 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама научила других похудею тебя! (Родичева Ольга Юрьевна); АСТ, 2019» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Химки

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Молодежная, 76
Постамат установлен на первом этаже, ориентир Автошкола и Стоматологическая клиника "Новодент", так же имеется Фотоателье.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Ленинградская, 16, 3
От остановки Бутаково, в сторону области по Ленинградскому шоссе, через 200 метров направо, ориентир Азбука вкуса, Тануки
+79912068418;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Ивановская, 2, корп. 2
цветочный магазин Ветка
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-22:00
кв. Ивакино, 8К
от ж/д станции Химки автобусом 11, 29, 14, 43 до остановки МЦ Олимпиец
+74986836055;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Мира, 4
Вход со стороны парка на проспекта Мира
+79165047128;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
пр-т. Мельникова, 21/1
Войти в автошколу Автопилот через центральный вход, на 1 этаже в коридоре расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-19:00
ул. Кирова, 10 корпус 2
50 метров от станции Химки, рядом с магазином "Пятерочка"
+79661292732;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Родионова, 9Б
От автобусной остановки Проспект Мельникова 400 метров вглубь домов. Отдельно стоящее здание рядом с домой на проспекте Мельникова 12
+79670334593;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Марии Рубцовой, 7
остановка Стокманн (Мега Химки), далее до улицы Марии Рубцовой д.7, внешняя сторона дома
+79912068395;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Юбилейный, 6
От остановки Юбилейный проспект 20 метров от Ленинградского шоссе
+79260937609;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-18:00, Вс 10:00-18:00
Транспортный пр., 3
От ж/д станции Химки автобус 14К, остановка ЖК Солнечная система От метро Ховрино автобус 1274К, остановка ул. Германа Титова
+74996788183;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00

пр-т. Юбилейный, 33/2 стр. 1
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат
+74950090405;
Пн-Пт 10:00-19:00
ул. Железнодорожная, 1 стр. 1
Войти в ТЦ Поляна через центральный вход, на цокольном этаже в магазине Фикс-Прайс расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
УЛ. МОСКОВСКАЯ, 13/1
Продукты
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-22:00
микрорайон Сходня, ул. Микояна, 3А
Войти в магазин Янтарь через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 11:00-23:00
ул. Победы, 11
Фикс Прайс, 2-й этаж. Вход через магазин Пятерочка
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-22:00
ул. Юннатов, 10
Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-22:00
ул. Дружбы, 1Б
Войти в магазин Низких Цен через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Калинина, 2
Войти в супермаркет Дикси через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 00:00-23:00
ул. Совхозная, 16 корп. 2
Вход со стороны улицы
+74994051556;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. 9 Мая, 8А
От остановки Улица 9-го Мая, 12 пройти 1 дом а сторону МКАДа, вход с улицы, рядом с Аптекой.
+79165959702;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-18:00, Вс 10:00-18:00
МКАД 73-й километр, 7
Общественный транспорт от ст. метро Планерная: Автобусы: 1, 26, 212, 268, 268к, 383, 383а, 434, 469 Маршрутки: 154к, 696, 873, 892к, 946к, 971к, 980, 981 3.
+79254445454;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Кудрявцева, 1
От пересечения с Ленинским проспектом пройти по ул.Кудрявцева 100 метров, на уровне магазина «Перекресток» повернуть налево через 30 метров в торце первого дома справа по направлению движения серая дверь с козырьком
+79857943979;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Молодёжная, 36А
по улице Машинцева, вход с торца здания.
+79852641333;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Панфилова, 4, секция №13, пом4
Остановка Пенсионный фонд, 140метров вход с лицевой стороны дома.
+79267289496;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Маяковского, 13
Вход со стороны улицы Маяковского
+79017061139;
Пн-Пт 09:00-22:00, Сб-Вс 09:00-20:00
ул. Пожарского, 7
От метро Ховрино автобус 344 или 344к
+74951978589;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Академика Грушина, 8
Войти в магазин Пятерочка через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 07:30-23:00
мкр. Подрезково, ул. Центральная, 6, корп. 2
Рядом с магазином БРИСТОЛЬ , 50 метров от отделении СБЕРБАНКА
+79252595007;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-18:00
ул. Синявинская, 11, корп.9
От остановки "1-я Сестрорецкая улица" пройти в сторону улица Синявинская,находимся лицом к детской площадке.
+79779577383;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-18:00
мкр Новогорск, ул. Ивановская, 1к2
Почтомат Халва. Войти в магазин Никитинъ через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-23:00
МИКР КЛЯЗЬМА ЖК ГОРОД НАБЕРЕЖНЫХ НАБЕРЕЖНЫЙ ПРОЕЗД, 27
от ж/д станции Химки на любом автобусе в сторону аэропорта Шереметьево
+74959677366;
Пн-Вс 10:00-20:00

Цены в соседних городах

Отзывы (13)

Ольга Рудик
- 6 января 2020

5/5

Книга прекрасна тем,что совсем не отличается занудством–написана лёгким языком,с юмором. При чтении складывается впечатление доверительного разговора с подругой. Много полезного и интересного, хорошие рецепты.
0 0
Анонимно
- 13 января 2020

5/5

Отлично написано, не просто сухие рекомендации, а вот именно интересно и легко читать. Отдельное спасибо за меню и рецепты полезных блюд. Рекомендую
0 0
olenka0589
- 22 января 2020

5/5

Отличная книга, лёгкая и познавательная! Книга собрала в себе советы, рацион питания и рецепты, я давно подписана на Ольгу в инстаграме, книга стала приятным дополнением к ее страничке!
0 0
Aisha Paskhalis
- 4 февраля 2020

5/5

Прочитала на одном дыхании ) написано очень душевно, с заботой )) очень мотивирует , помогает разобраться в , казалось бы , сложных вещах и подсчетах. Рецепты просто огонь
0 0
katjastrukova
- 3 марта 2020

5/5

Лёгкая для восприятия, мотивирующая, простая и понятная книга! Приятный бонус – рацион питания на три недели и интересный рецепты простые в приготовлении! Однозначно стоит прочитать!
0 0
ipher6241g
- 19 апреля 2020

1/5

Полная ерунда, книга о похудении типа, пол книги любите себя такая какая есть, потом типо пп в заключение итог пп- не существует, вообщем пожалела что купила
0 0
Юлия Лукьянова
- 5 мая 2020

3/5

долго думала покупать книгу или нет, была подписана на автора книги в инстаграме. в целом в книге много воды, информация подойдет для новичка. Рецепты не плохие
0 0
marulllka
- 8 августа 2020

5/5

Умничка! Книгу прочитала на одном дыхании. Все доступно, понятно, интересно. Есть меню на 3 недели. Отдельное спасибо за подробные рецепты.
0 0
Книжный Кот
- 26 августа 2022

5/5

Нужная книга для ля тех кто хочет похудеть, но при этом особо не трудится. Автор книги Ольга Родичева рассказывает на собственном опыте, как легче всего похудеть и при этом не загнать себя в угол диетами. В книге подробно шаг за шагом описывается сам путь автора с огромным количеством советов и толковыми объяснениями почему, нужно делать именно так и какой может быть результат при информировании рекомендаций.
В конце книге есть марафон правильного питания на три недели.
0 0
Кристина Блиндова
- 21 сентября 2022

3/5

Книга подойдёт тем кто только начинает худеть и не знает с чего начать.
Все что описанно в книге ,помимо рецептов , я знаю ,ни чего нового не узнала .
Много лишней информации о жизни автора.
0 0
Екатерина
- 23 октября 2022

5/5

Это книга может стать настольной,так как в ней очень много полезных советов и рецептов ,в неё постоянно хочется заглядывать! Рецепты просто шикарные и вкусные☺️ При прочтении книги появляется ощущение разговора с подругой ,настолько искренне и честно автор делится с нами всем ! Для меня книга оказалась очень полезной,буду советовать ее своим подругам!
0 0
stek220
- 12 февраля 2023

1/5

Подсчет кбжу не влияет на похудение)) давно уже доказано. Работать нужно со своей головой и привычками в питании. А выпускать книги только на основе того как вы сами похудели ну странно, у каждого человека индивидуальный организм и подход должен быть индивидуальным. Такие книги - чистая вода и хваление себя
0 0
Юлия
- 24 марта 2024

4/5

Хорошая книга-пособие для худеющих и тех, кто хочет питаться здоровой пищей. Немного биографии и примеров, немного познавательных фактов. И много рецептов. Классно, что там не просто примерное меню на 3 недели, а полноценные рецепты из , достаточно, доступных ингредиентов и почти без ограничений. Так ещё и отдельно дополнительные рецепты. Сейчас постараюсь их придерживаться. Единственное с чем я не согласно - это с отношением к лактозе (молочным продуктам). Примерно у 70% на нее аллергия и ее не следует употреблять, в остальном все круто.( Поэтому оценка снижена).
0 0