- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Психологическая диета доктора Миркина (Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна); У Никитских ворот, 2020
от 199 до 726
Издатель: У Никитских ворот
ISBN: 978-5-00170-153-8
EAN: 9785001701538
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID: 6655402
Добавлено: 10.10.2020
Описание
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.
Цель этой книги - помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Психологическая диета доктора Миркина (Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна); У Никитских ворот, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 199 р. до 726 р., средняя цена составляет 375 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00170-153-8 |
| Автор(ы) | Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна |
| Вес | 0.36кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | У Никитских ворот |
| Кол-во страниц | 264 |
| Количество страниц | 264 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Раздел | Диеты |
| Размеры | 84x108/32 |
| Формат | 135x208мм |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (5)
Цена от 199 руб до 726 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "У Никитских ворот"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 159-238 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.01.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 19.04.2024 |
| Читай-город 5/5 | 310 Промокоды на скидку | обновлено 04.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 726 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 386 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 234 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Психологическая диета доктора Миркина (Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна); У Никитских ворот, 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Химки
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (9)
-
Алексей
- 8 ноября 20205/5
В книге отлично изложено как снять эмоциальное напряжение, когда не можешь отказать себе во вкусной еде. И еще мне понравилось описание психологических приемов, так необходимых, когда стоишь перед холодильником. Вообщем для тех, кто хочет похудеть, советую прочесть эту книгу,Я остался доволен, доктору Миркину, спасибо.
-
nastasya_voynova
- 11 декабря 20205/5
Могу рекомендовать книгу тем, кто не знает с чего начать, как себя мотивировать, как выдержать диету и не набрать снова. Очень понравилась глава «Чемпионы похудения, или исповедь бывших толстушек и толстяков». Можно вдохновиться и мотивироваться после прочтения этих «исповедей», да и фотоочеты впечатляют! Затронула до глубины души история Оксаны Форостянко. Становится легче, когда понимаешь, что ты не один с такой проблемой. Я уже на пути к достижению своей цели! Спасибо доктору за его труд!
-
svetlana.o79
- 16 декабря 20205/5
Мне очень понравилась данная книга. Порекомендовала подруга.
Не жалею даже что начала именно с нее.
Я многое узнала из нее и теперь применяю на практике и мои дела улучшились с питанием.
В 3 главе написаны правила снижения веса, где все последовательно, по пунктам и по полочкам разложено.
Обязательно пройдите пищевые тесты, чтобы определиться с наличием проблемы или отсутствием таковой.
Не засоряйте себя едой-мусором, будьте прекрасны и душой и телом. Начните новую жизнь с Психологической диетой! -
lazukova.lera
- 21 декабря 20205/5
На редкость вменяемая и понятная книжка о диете!
Я во время чтения постоянно восхищалась силе духа доктора, вечным поискам правильных решений! Я с ним во многом согласна. Постараюсь, попробовать хоть некоторые из его советов, потому что здоровье ни к черту.
Очень ценная информация. Я рекомендую эту книгу всем без исключения. -
galya.kostikova.70
- 22 декабря 20205/5
Ко мне эта книга попала как никогда вовремя)) можно разобрать на цитаты, причём мотивирующие цитаты))
Красивая и качественная обложка! Книга читается с интересом на одном дыхание! Много полезного, много классных историй и жизненных примеров! Даже если вы не будете пользоваться советами автора, будете знать на что способны люди, если только захотят, ну или если прижмёт! -
nina.bagamanova
- 29 декабря 20205/5
Вдохновляющее чтение, настраивает на успех. Книга помогла уже многим женщинам и мужчинам избавиться от лишних килограмм.
Скажу честно, до этого читала только одну книгу про похудение и несколько статей в журналах. Но всё было не то. Эта книга действительно помогла посмотреть на похудение по новому. Абсолютно никакой воды! Автор расписал правила снижения веса. В его методе необходимо менять именно образ жизни, а не какое-то время посидеть на диете. В распорядок дня надо непременно включать физическую нагрузку, иначе вес ползет вниз нескончаемо медленно и любое отступление процесс останавливает. Всему свое время – забота о теле так же важна, как и забота о душе и интеллекте. И совет: постарайтесь увлечься чем-то помимо еды.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "У Никитских ворот"
Коррекция фигуры и диеты - издательство "У Никитских ворот" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Химках
Категория 159 р. - 238 р.
