Четверг, 16 января 2025 — 08:07
USD: 102.81 р. EUR: 106.10 р.
16.01.2025
СкидкаГИД

Берем эмоции под контроль (Шери ван Дейк, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021

Книга: Берем эмоции под контроль (Шери ван Дейк, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021

от 359 до 1045 

  • Издатель: Миф

  • ISBN: 978-5-00169-487-8

  • EAN: 9785001694878

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост

  • ID: 7518040

  • Добавлено: 17.03.2021


Описание


Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать.

Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями.

Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса.

Автор тетради Шери ван Дейк — канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых.

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Для кого эта книга
Для подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его.

Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Берем эмоции под контроль (Шери ван Дейк, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», book24, ЛитРес. По цене от 359 р. до 1045 р., средняя цена составляет 811 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00169-487-8
Автор(ы)
АвторВан Дейк Шери
Вес0.21кг
Возрастное ограничение12+
Возрастные ограничения12
Год издания2021
Жанрдетская и подростковая психология
ИздательМИФ
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц168
Количество книг1
Количество страниц168
Оформление обложкиинтегральный переплет
ПереплетМягкий (3)
Переплётмягкий
РазделСаморазвитие и личностный рост
Размеры16,80 см × 24,00 см × 1,00 см
СерияКлюч к себе. Простые практики самопомощи
Страниц168
ТематикаПсихологические особенности детского возраста
Тип изданияподарочное
Тип обложкимягкая
Тираж3500
Формат170x245мм

Видео обзоры

Рекомендация книги "Берем эмоции под контроль"

Рекомендация книги "Берем эмоции под контроль"запуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 359 руб до 1045 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Миф"
Книги: Популярная психология. Личная эффективность с ценой 287-430 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Берем эмоции под контроль (Шери ван Дейк, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021
МагазинЦенаНаличие
Издательство «МИФ»

5/5

1045 

Кэшбэк до 14%


обновлено 16.01.2025
ЛитРес

5/5

359 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
book24

5/5

934 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 28.12.2024
Читай-город

5/5

906 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 12.09.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
857 
22.02.2024
Буквоед
834 
10.02.2024
Мегамаркет
870 
06.05.2024
Яндекс.Маркет
1013 
22.03.2024
МАЙШОП
719 
20.02.2024
OZON
655 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Берем эмоции под контроль (Шери ван Дейк, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Издательство «МИФ», ЛитРес, book24, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Химки

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (3)

  • 5/5

    Самая замечательная книга: никакой лишней информации, всё разложено по полочкам. Много простых упражнений для различных ситуации. Причем этими рекомендациями могут пользоваться не только взрослыми, но и подростками. Рекомендую.

    0    0

  • 4/5

    Написано ниже

    0    0

  • 5/5

    Книга выполнена в стиле рабочей тетради. Отлично и ёмко прописана информация в главах, даны советы, упражнения. Я купила эту книгу для саморазвития, но считаю, что она может быть полезна и тем, кто хочет оказать кому-то помощь грамотным советом по теме книги. Единственное, жаль портить страницы, хоть и есть место для записи своих размышлений, я заношу записи в тетрадь. Я однозначно могу рекомендовать данную книгу, поскольку лучше и качественнее я для себя ещё не находила.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Миф"

Категория 287 р. - 430 р.

Саморазвитие и личностный рост - издательство "Миф" »

Книги: Популярная психология. Личная эффективность в Химках

Категория 287 р. - 430 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader