Понедельник, 17 марта 2025 — 02:13
USD: 85.57 р. EUR: 93.61 р.
15.03.2025
СкидкаГИД

Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью (Даунс Робин Конли); Портал, 2022

Книга: Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью (Даунс Робин Конли); Портал, 2022

  • Издатель: Портал

  • ISBN: 978-5-907241-86-2

  • EAN: 9785907241862

  • Книги: Личная эффективность

  • ID: 8594647

  • Добавлено: 21.11.2021


Описание


Робин Конли Даунс - восходящая звезда в сфере оздоровления и ведущая популярного подкаста The Feel Good Effect. Имеет степень магистра, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности. Даунс сочетает результаты психологических и неврологических исследований с принципами осознанности, чтобы мягко направлять людей на пути к хорошему самочувствию и настроению.

В стремлении получить свой собственный кусочек счастливой/идеальной/здоровой жизни мы ставим на кон всё. Балансируя между работой, семьей и заботой о себе, мы погружаемся в дела по самую макушку. А дальше - взлеты и падения будто на американских горках и повторяющиеся ловушки самобичевания за то, что не смогли довести дело до конца. Разбитость и разочарование лишают мотивации и сил. Если когда-нибудь вы чувствовали себя так или ощущаете это прямо сейчас, знайте, вы не одиноки. Это не провал. И вы не неудачники.

Кто угодно может подбодрить вас словами "все будет хорошо", но именно велнес-методика Робин Конли Даунс поможет вам упорядочить обремененную ответственностью жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой. Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала "эффектом хорошего самочувствия". Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью (Даунс Робин Конли); Портал, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 797 р. до 2589 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-907241-86-2
Автор(ы)
Год издания2022
ИздательПортал
Кол-во страниц224
Обложкатвердый переплёт
СерияХимия счастья

Видео обзоры

"Мне хорошо", Робин Конли Даунс. Рассказывает Ирина Звонорева

"Мне хорошо", Робин Конли Даунс. Рассказывает Ирина Звоноревазапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 797 руб до 2589 руб в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Личная эффективность - издательство "Портал"
Книги: Личная эффективность с ценой 637 р. - 956 р.


сообщить о поступлении
Книга: Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью (Даунс Робин Конли); Портал, 2022
МагазинЦенаНаличие
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1440 
21.11.2024
Яндекс.Маркет
2589 
03.05.2024
МАЙШОП
797 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Химки

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (3)

  • 5/5

    Приятно изданная книга, довольно интересная авторская методика. Думаю, стоит попробовать)

    0    0

  • 5/5

    Книгу не рекомендую. Много саморекламы автора и ее "уникальной" методики. Если вы уже знакомы с основами когнитивно-поведенческой терапиии (КПТ), терапии сострадания и осознанности (MSC), то точно не найдете в книге ничего нового. Основные идеи книги: не нужно стараться сделать идеально, долой перфекционизм, вырабатывайте полезные привычки постепенно, не сравнивайте себя с другими. Упражнения, которые дает автор, убогие до визга, примеры ограничивающий убеждений - шаблонные и тупые. Книга своих денег не стоит.

    0    0

  • 5/5

    Я читаю такие книги не как пошаговое руководство к действию, а как своего рода источник вдохновения. Мне не обязательно совпадать с автором во мнении на все 100, но какие-то ее теории, слова и упражнения отзываются во мне. На своем примере я поняла, что кризис среднего возраста правда существует, он очень сложный и болезненный, и если бы не неотменяемые обязательства типа ухода за детьми, я бы сбежала в глухие леса от самой себя) Мне кажется, за прошедший год я стала добрее к себе, исчез удушающий перфекционизм и прочие неприятные вещи. Во многом благодаря советам Даунс. Кстати, мне нравится в ее книге научный подход, все с отсылками к научным исследованиям.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Личная эффективность - издательство "Портал"

Категория 637 р. - 956 р.

Личная эффективность - издательство "Портал" »

Книги: Личная эффективность в Химках

Категория 637 р. - 956 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader