- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью (Даунс Робин Конли); Портал, 2022
Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-86-2
EAN: 9785907241862
Книги: Личная эффективность
ID: 8594647
Добавлено: 21.11.2021
Описание
Робин Конли Даунс - восходящая звезда в сфере оздоровления и ведущая популярного подкаста The Feel Good Effect. Имеет степень магистра, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности. Даунс сочетает результаты психологических и неврологических исследований с принципами осознанности, чтобы мягко направлять людей на пути к хорошему самочувствию и настроению.
В стремлении получить свой собственный кусочек счастливой/идеальной/здоровой жизни мы ставим на кон всё. Балансируя между работой, семьей и заботой о себе, мы погружаемся в дела по самую макушку. А дальше - взлеты и падения будто на американских горках и повторяющиеся ловушки самобичевания за то, что не смогли довести дело до конца. Разбитость и разочарование лишают мотивации и сил. Если когда-нибудь вы чувствовали себя так или ощущаете это прямо сейчас, знайте, вы не одиноки. Это не провал. И вы не неудачники.
Кто угодно может подбодрить вас словами "все будет хорошо", но именно велнес-методика Робин Конли Даунс поможет вам упорядочить обремененную ответственностью жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой. Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала "эффектом хорошего самочувствия". Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью (Даунс Робин Конли); Портал, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 797 р. до 2589 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907241-86-2 |
| Автор(ы) | Даунс Робин Конли |
| Год издания | 2022 |
| Издатель | Портал |
| Кол-во страниц | 224 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Серия | Химия счастья |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 797 руб до 2589 руб в 3 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Личная эффективность - издательство "Портал"
Книги: Личная эффективность с ценой 637 р. - 956 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1440 | 21.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2589 | 03.05.2024 |
| МАЙШОП | 797 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Химки
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Чернецова Виктория
- 5 января 20225/5
Книгу не рекомендую. Много саморекламы автора и ее "уникальной" методики. Если вы уже знакомы с основами когнитивно-поведенческой терапиии (КПТ), терапии сострадания и осознанности (MSC), то точно не найдете в книге ничего нового. Основные идеи книги: не нужно стараться сделать идеально, долой перфекционизм, вырабатывайте полезные привычки постепенно, не сравнивайте себя с другими. Упражнения, которые дает автор, убогие до визга, примеры ограничивающий убеждений - шаблонные и тупые. Книга своих денег не стоит.
-
Eella
- 9 июня 20225/5
Я читаю такие книги не как пошаговое руководство к действию, а как своего рода источник вдохновения. Мне не обязательно совпадать с автором во мнении на все 100, но какие-то ее теории, слова и упражнения отзываются во мне. На своем примере я поняла, что кризис среднего возраста правда существует, он очень сложный и болезненный, и если бы не неотменяемые обязательства типа ухода за детьми, я бы сбежала в глухие леса от самой себя) Мне кажется, за прошедший год я стала добрее к себе, исчез удушающий перфекционизм и прочие неприятные вещи. Во многом благодаря советам Даунс. Кстати, мне нравится в ее книге научный подход, все с отсылками к научным исследованиям.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Портал"
Категория 637 р. - 956 р.
Личная эффективность - издательство "Портал" »
Книги: Личная эффективность в Химках
Категория 637 р. - 956 р.
