8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун (Парк Сонг); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

Мастеру Сонгу Парку удалось упаковать огромное содержание в компактный метод, создать оздоровительный инструмент огромной силы. Когда читаешь книгу, становится понятно, что такие методы появляются как результат глубокой переработки многих культур, традиционных медицин Востока, практики боевых искусств и личного новаторского подхода. Начала практиковать в онлайн курсе Киайдо цигун, замечаю реальные изменения в состоянии – энергии стало больше, просветлело в голове и элементы практики буквально сами входят в повседневную ткань жизни, позволяя держать стабильный эмоциональный фон. История создания и оттачивания метода мне близка – пришлось как и автору поднимать свой организм из руин тяжелой болезни. И большая благодарность Сонгу за то, что метод не оставлен для узкого круга посвященных, а предложен нам всем как ответ на все более сгущающиеся сумерки пандемий и прочих непозитивных событий. И теперь в ответ на любую информацию, которая раньше бы снесла и вызвала волну негатива, я просто встаю, выравниваю себя и стою несколько минут в столбе, дышу, произношу шесть звуков. И вот уже я готова двигаться дальше. Прочтите историю Мастера, посмотрите метод, если вам отзывается – есть сайт, есть курсы, пишите. Уже ясно, что здоровье в наших руках, а работающие методы для современного городского человека – инструменты для полноценной жизни. И мне очень нравятся слова Сонга о пике жизненной формы – он не позади, он впереди.

0    0

Редкая возможность получить инструмент оздоровления по цене бумажной книги! Я была в первом онлайн потоке Мастера Сонга, и курс 8 основ начал возвращать меня к нормальной жизни после полостной операции. Делаешь упражнения – не болит спина, больше успеваешь, лучше настроение. Забрасываешь – постепенно скатываешься обратно. Самое ценное – давно забытое ощущение послушного, лёгкого тела! И это я пока делала не полностью, как получается, только ту базовую форму, что описана в книге. Надеюсь ещё выйти на новый уровень и пройти Среднюю и Высшую! С благодарностью Мастеру, Ольга.

0    0

Замечательная книга. Большая благодарность автору за то, что делиться уникальными знаниями. После прочтения «перевариваю» информацию. Буду практиковать.

0    0

Эта книга меняет характер, а значит и судьбу. Книга учит, как правильно дышать, как правильно двигаться, как долго и счастливо жить. Изумительная и полезнейшая книга. Всё очень доступно, понятно и очень легко и интересно её читать.

0    0

Я хочу поздравить Мастера Сонг Парк и всех нас с выходом книги.8 основ я начал изучать на курсе с Мастером 2 месяца назад. У меня была конкретная цель восстановиться физический психологически и особенно дыхание после ковида. Даже в такой короткий срок результат превзошел все ожидания. Я всех призываю читать книгу и особенно заниматься 8 основами. Мастера Сонг Парк очень щедро делится со всеми своими методиками который сам создавал многие годы .Такой шанс нельзя упускать .Здоровья всем.

0    0

Посвящается Всем тем, кто хочет быть здоровым, счастливым, жить полной жизнью, чувствовать энергию и силу Прочтите книгу, начните с малейших шагов в постижении 8 основ и увидите как все вокруг вас начнет меняться. Я практикую 8 основ ежедневно, проходила 3 раза курс с Мастером в онлйан группе. Изменения только позитивные во всех аспектах жизни. Очень рекомендую практику к ознакомлению и внедрению в вашу жизнь! А читая книгу понимаешь, как все непросто в этой жизни и проникаешься большим уважением к автору за то что делится с нами.

0    0

Хочу поделиться редким сокровищем! Люди, это замечательная книга и прекрасная возможность с прямым и доступным руководством к действию как изменить себя, улучшить свое здоровье, стать счастливее, наполниться энергией и силой. Автор делиться с нами частью его жизни и рассказывает, как он изобрел или вспомнил замечательные упражнения 8 основ киай цигун. Прочтите книгу, начните делать киай цигун основы и увидите как все вокруг начнет меняться в лучшую для вас строну. Живите ЗДОРОВО! Делитесь книгой со всеми кто вам небезразличен и оставляйте ваши отзывы.

0    0

Без оценок, друзья! Просто большущая благодарность за открытие 8 основ киай цигун Мастеру и всей команде академии Киайдо. Эта практика уникальна и доступна каждому. Можно просто улучшить все компоненты своей жизни выполняя практику ежедневно.
Книга замечательная и по ней можно действовать самостоятельно, изучая теорию и упражнения.
Я занимаюсь практикой уже почти год и могу сказать, что моя жизнь кардинально изменилась в позитивную сторону. Здоровье улучшилось, головные боли почти исчезли, изменения сезонов и плохая погода никак не могут повлиять на мое настроение, простудных симптомов стало меньше, наладились отношения в семье и с коллегами.
Прочитайте книгу и начните занятия. Попробуйте сделать первый шаг в направление гармонии, счастья и здоровья!

0    0

Какое счастье наконец читать книгу мастера Сонг Парка! Спасибо за колоссальный труд и возможность прикоснуться к ценным знаниям. Имела счастье побывать на очных занятиях и сейчас , после длительного перерыва из-за разъездов, хочу ввести практику 8 основ в повседневную жизнь. Благодаря практикам движения, дыхания и звучания происходят колоссальные эволюционные изменения . Приходит осознанность , появляется энергия для реализации многих проектов и как бонус происходит оздоровление в целом всего организма! Уверенно могу сказать , что приобрела ценный инструмент на всю жизнь!

0    0

Nino Samsonadze, Ваши слова очень созвучны моим ощущениям, моему сердцу !

0    0

Читая книгу вспоминаю конец 70-х годов, которые мне удалось застать по возрасту. Первая волна увлечения советских граждан восточными боевыми искусствами. Вернее продолжение. Начинали-то еще пионеры каратэ за несколько лет до этого. Кому-то из них везло и они находили действительно стоящих учителей. Кто-то оставался самоучкой, тратя немалые суммы на ротапринтные и фотографические копии самиздатовских переводов книг зарубежных специалистов по восточным единоборствам. Притом сами труды и соответственно переводы вызывали порою недоумение и недоверие. По крайней мере были малоинформативными.
Сонг Парк прошел все эти пути. Был и самоучкой, и черпал знания из книг. А также попадались на его пути мастера. В юные и молодые годы Сонг Парка источником для него были в основном те же корё-сарам (советские корейцы), которые в те времена учили исключительно в своем кругу. Среди них был очень талантливый боец, компилирующий различные стили боевых искусств, которого звали Ен Уги (японская фамилия, доставшаяся его родителям при японской оккупации - Масуда). Масуда увлекался и китайскими, и японскими и корейскими направлениями боевых искусств. Были у Парка и другие учителя.
Однако, начиная с 80-х годов Парк с помощью различных практик доходит до так называемых воспоминаний, когда знания о боевых искусствах и структуре человеческих души, ума и тела приходят к нему в один момент - человек не обладал знанием о том или ином разделе и вдруг получив откровение не только знает об этом все во всех нюансах, но и практически владеет материалом.
Именно тогда в самом конце 80-х я впервые услышал о Юрие Пак Сон Чер (так его звали в то время). Удивительный мастер корейской культуры движения тхэкён и восточных единоборств, настоящий специалист по акупунктуре и акупрессура, который работает вместе с в то время культовым в СССР ученым-рефлексотерапевтом Гаваа Лувсаном. Последний продвигал в медицинских учреждениях и комиссиях передовую разработку Сонг Парка по компьютерной диагностике состояния энергетических меридианов человеческого тела. Были там у Сонг Парка помощники. Один из них поставлял некоторые его материалы своему другу и учителю, от которого мне удавалось брать и копировать. Даже тогда информация в виде конспектов и видеокассет от Сонг Парка шла уникальная.
Подход с разбором сложных движений на самые элементарные технические действия (кинемы) в виде подъема и опускания конечности, поворота кисти наружу (супинация) и внутрь (пронация), выписывание каждой частью тела простых кругов, спиралей, синусоид (волна), восьмерок позволяла довольно легко освоить осознание единства своих ума, духа и тела и овладения при помощи осознанных движений окружающим пространством или двигательной сферой (кинесфера). Все это было притом не голой гимнастикой, а подкрепленной теорией и практикой стройной системой овладения заявленных устойчивых навыков. Затем эти простые технические элементы служили строительным элементом для все более сложных действий. Это давало возможность понимать мимоходом и даже тут же воспроизвести и сразу же оптимизировать (улучшить) любое сложнокоординационное движение стоило лишь увидеть его всего один раз.
Даже отдельно взятый этот концепт и уникальная методика построения культуры движений молодого тогда Сонг Парка послужил реальному прогрессу отечественных методик подготовки к рукопашному бою. Взять например КОНТЭН Юрия Сенчукова, УНИБОС Александра Медведева и Сергея Богачева, Чхонмёдо («Путь небесного кота») Константина Асмолова - все они в той или иной мере основаны в своей культуре движения с тем, что давал на своих московских тренировках Сонг Парк.
На видео Сонг Парка тех лет, рубежа 80-90-х, присутствуют уже основы воздействия звуком на свой организм и состояние сознания, а также на сознание и организм окружающих, как для лечения, так и боевого воздействия. По крайней мере соответствия гласных звуков к тем или иным областям человеческого тела были уже знакомы ему.
Далее Сонг Парк таинственным образом исчез и его новые методики и разработки стали недоступны мне. Лишь с 2000-го года изредка наблюдал за его успехами на зарубежных сайтах. Как оказалось, он еще в 90-е переехал в Штаты, где органично влился в сообщество всемирно известных грандмастеров боевых искусств. Стал у них не только аттестоваться, но и сам удивлять своими методами, полученными в моменты прозрений.
Впечатляет круг тех, с кем он общался, кто его аттестовал вплоть до 8-го дана. Это специалист по кющё-джитсу Джордж Диллман, филиппинский мастер Реми Пресас, в конце прошлого года покинувший бренный мир основатель вэйкундо Лео Фонг, известный тем, что долгие годы дружил с Брюсом Ли и научил его боксерским джебам и специальным комбинациям кулачных ударов. Джордж Диллман не только обучал Сонг Парка методам воздействия на уязвимые точки, но и сам учился у него. Сонг Парк существенно улучшил эти методы воздействия открыв способы усиления их при помощи звуков.
Одновременно он долгие-долгие годы был учеником Учителя тибетского учения Дзогчен - Намкай Норбу Ринпоче. Эта редкая возможность общения с Учителем подобного уровня наверняка способствовало дальнейшему росту и раскрытию Сонг Парка.
Мне удалось наладить связь с Сонг Парком лишь несколько лет назад. Он оказался не только эрудированным (и не только в плане восточной культуры, но и включая достижения русской и западной культур), всегда выдающим полные ответы на заданные вопросы зрелым Мастером, но и очень позитивным, доброжелательным и открытым человеком. Когда он открыл для меня некоторые из доступных и закрытых (доступных лишь по ссылке) каналов с его видеоматериалами, то оставалось лишь поражаться широте и глубине охвата Знаний и Умений во всех темах относящихся к человеку и его деятельности. Здесь были и доступные мне в понимании знания, но и для меня еще не совсем доступные сферы. Однако и то, и другое весьма обогащает.
Получив саму книгу «8 основ Киайдо» я ожидал увидеть некую шпаргалку для практикующих этот замечательный метод улучшения своего здоровья и своего состояния из любого в позитивное. Но получил также замечательное повествование автобиографического плана. Следует понимать, что это не полная автобиография, а лишь некоторые грани жизни Сонг Парка. Как мне кажется представленные даже несколько в виде более доступном для читателя. Еще на рубеже 80-90-х хотелось узнать хоть что-то по биографии удивительного Пак Сон Чера. И вот удалось ознакомиться.
Сами «Восемь основ» в базовом исполнении (представленном в книге) лично для меня видятся последовательностью локомоций, выстроенных в весьма продуманную систему, позволяющую задействовать все фасции и другие элементы опорно-двигательного аппарата, кровеносной системы и наверное на более тонком уровне - энергетической системы человеческого тела. Без всяких сомнений утверждаю, что данный комплекс движений и дыхания действует благотворно для любого человека.
Главное что базовый вариант исполнения, будучи азбукой движения, практически доступен для самостоятельного освоения по книге и видеозаписям. При этом конечно живое общение (хоть и в виде zoom-конференций и других способов видеосвязи) ничем не заменить.
Владимир Попов

0    0

О книге "8 основ", пояснения к Основам и некоторые формы в исполнении Мастера можно посмотреть на видеоканале Академия Киайдо.
Сонг Парк удивительной судьбы человек. Гранд-Мастер.
Вдохновлён и искренне благодарен! /__ __

0    0

Whirly удачи!

0    0

Книга достаточно специфическая, сначала кажется что там просто одна автобиография, причём написана достаточно сухим и нудным языком. Но потом, ближе к середине, удалось найти кое что интересное для себя и подчеркнуть некоторые полезные знания. Ничего плохого сказать не могу, но подойдёт и понравится наверное далеко не каждому, нужно вчитаться и понять этого автора, тогда прийдут и знания

0    0

Olga Zhuravleva, скажите пожалуйста, а по книге реально освоить упражнения? Всё понятно? А то курс покупать очень дорого.......

0    0

Яркая история жизни и становления гранд-мастера боевых искусств. Читая книгу, убеждаешься, что реальность бывает впечатляющая, а воля к жизни - неиссякаемая. В книге описана история исцеления и прозрения, которая заново* открыла для людей 8 Основ. Автор является основателем своего собственного стиля боевых искусств и профессором в области диагностики и реабилитационной медицины РАМН. В книге приведены упражнения, которые следует выполнять с произношением звуков - на этом строится метод 8 Основ.
*подробности в книге

0    0

Книга понравилась и по качеству, и по содержанию. Одновременно вы приобретаете не только практическую методику, но и увлекательную историю жизни автора. Мастер ещё и отличный рассказчик. Мне было очень интересно читать как создавалась методика. Точнее "вспоминалась" (как считает Сонг), т.к. знание приходило к нему порой оформленными блоками, озарениями при довольно загадочных обстоятельствах. Это история физического и духовного роста. Удивление и восхищение при прочтении. Метод оздоровления и восстановления энергетического баланса, отточенная десятилетиями практики, проста и эффективна и подходит всем, независимо от состояния здоровья и возраста. Книга очень воодушевляет испытать действие 8 Основ на себе. Сами упражнения описаны в конце, подрбно с рисунками, но без лишней "воды".

0    0