- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности (Плискина Юлианна Владимировна); ООО "Издательство "Эксмо", 2024
от 395 до 535
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-196404-7
EAN: 9785041964047
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID: 14501183
Добавлено: 23.02.2024
Описание
"Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно «срываетесь»? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит?
Дневник питания — ваш надежный помощник, с которым вы сможете контролировать каждый прием пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать ваше самочувствие.
Перед вами не просто скучная тетрадь для записи съеденных калорий, а полезный инструмент, где вы найдете рекомендации от нутрициолога и эксперта по здоровому питанию Юлианны Плискиной.
Дневник поможет вам:
· поставить перед собой адекватные и достижимые цели;
· стабильно снижать вес без вреда для здоровья;
· рассчитать вашу суточную потребность в калориях;
· составить здоровое меню на каждый день;
· научиться выбирать полезные продукты;
· дисциплинировать себя и наблюдать, как с каждым днем ваше тело становится более здоровым, красивым и сильным.
Дневник питания рассчитан на 6 месяцев.
Каждая новая неделя начинается с плана питания, а заканчивается подведением подробных итогов. В конце вы сможете зафиксировать результаты полугода и поставить новые цели.
«В этом практичном дневнике я собрала ценные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам научиться сбалансированно питаться, избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье и повысить уровень энергии. Вы сможете без труда составить индивидуальную программу питания, эффективно контролировать процесс снижения веса и формировать новые полезные привычки, которые существенным образом улучшат качество жизни». — ЮЛИАННА ПЛИСКИНА, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и превентивной медицине"
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности (Плискина Юлианна Владимировна); ООО "Издательство "Эксмо", 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 395 р. до 535 р., средняя цена составляет 475 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-196404-7 |
| Автор(ы) | Плискина Юлианна Владимировна |
| Автор | Плискина Юлианна Владимировна |
| Вес | 0.29 |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Год издания | 2024 |
| Жанр | диеты для похудения; популярная медицина; правильное питание |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательство | Эксмо |
| Кол-во страниц | 288 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 14,00 см × 21,00 см × 1,40 см |
| Серия | Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию |
| Страниц | 288 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 140x210мм |
Где купить (4)
Цена от 395 руб до 535 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 316-474 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 15.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 15.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 499 Промокоды на скидку | обновлено 04.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 395 Промокоды на скидку | обновлено 15.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 479 | 25.02.2024 |
| Мегамаркет | 602 | 24.12.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности (Плискина Юлианна Владимировна); ООО "Издательство "Эксмо", 2024» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Химки
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 316 р. - 474 р.
Коррекция фигуры и диеты - издательство "Эксмо" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Химках
Категория 316 р. - 474 р.
